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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

於是我找到了Arctic Pole Tourist Guest House Mohe County到了Arctic Pole Tourist Guest House Mohe County後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

觀傳局辦影片徵選 手機拍片拿獎金

: 【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】台北市民用手機拍片也能拿獎金!網紅海產Seafood,3日穿著黑色人臉圖案襯衫出席台北市觀傳局「台北市有線電視公用頻道107年度活動起跑」記者會,在台上拿起手機對吉祥物熊讚,傳授手機拍片技巧。觀光傳播局長陳思宇表示,「與公用頻道合作舉辦『台北有影3影片徵選』,不限攝影器材,邀請市民用鏡頭記錄台北,發掘台北獨特的風土人情及城市魅力。」

今年台北市有線電視公用頻道協會與台北市觀光傳播局以「台北有影3」為主題,規劃包括「台北有影3影片徵選」、「台北大聲公節目」、「手機輕鬆拍影像人才培訓營」及「台北市學生影展」等活動推廣市民使用公用頻道度假訂房省錢(第3頻道),其中「台北有影3影片徵選」從6月15日至8月31日,邀民眾拍影片紀錄台北,手法與拍攝器材不拘,郵寄或網路至公用頻道參加徵選,總獎金超過10萬元,社會組首獎5萬元、學生組首獎3萬元,2組各設佳作6名。

「『手機輕鬆拍影像人才培訓營』,課程幫助學員運用影片製作及分析等相關技巧述說故事,也鼓勵用手機來創作,」公用頻道協會理事長周志誠表示,只要有心創作,任何器材都可以拍攝出扣人心弦的好作品。培訓營共有2梯次,分別為7月21、22日及8月11、12日。活動詳情可至公用頻道官網或至北市公用頻道粉絲頁活動看詳情訊息。

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與危險情人分手 專家:漸近疏離

: 【台灣醒報記者貝薈涵台北報導】針對近日桃園殺妻分屍案、台大女友分屍案,以及「17」直播主慘遭情殺案件,台師大心理輔導中心諮商師樊雪春呼籲,與危險情人分手,應選擇人多的公共空間,也要保護對方的自尊,採用「漸漸疏離」的方式分手。政大心理系助理教授錢玉芬則認為,學校應該重視情感教育,並培養學生處理問題的能力。精神科醫師則表示,每個人都可能失控,應小心提防。

「危險情人曾經也是他人情緒失控中的受害者,他們需要心理治療。」樊雪春30日受訪時表示,危險情人之所以控制欲強,是因為他們內在有失控感,覺得生活中有很多事情不能掌握,當環境有一點變動,就會覺得生活不再一樣。另外,由於他們不懂得控制自己的情緒,當他們找不到發洩情緒的管道時,就會使用暴力。

問及如何辨識對方是否為危險情人?樊雪春表示,危險情人的特徵之一是其挫折忍受力低弱。她呼籲,民眾在網路交友時,應透過臉書、對方友人等管道去了解對象的背景與人際關係狀況。若有機會與對方相處,也可觀察對方公寓式酒店訂房比價的挫折忍受力,如吃飯時,飯菜若很晚上桌,對方是否會破口大罵等,從日常瑣事就可看出個人面對挫折的處理方式。

要分手,但面對危險情人的暴力相對,許多人想要逃離卻不知所措,往往選擇硬生生地分手,反而導致對方情緒波動更大,招來殺身之禍。樊雪春認為,與危險情人分手,不應在只有兩人的空間裡,應尋找公開場合,「像麥當勞就是很好的分手場合,人多、桌椅是固定的,不至於危及性命。」

除此之外,與危險情人分手必須「很專業」。樊雪春進一步說,必須保護對方自尊,避免直白地談分手,引起正面衝突,反而應採取「出國」、「換地方工作」、「生病」等藉口作為分手理由,並慢慢地疏離,直到對方找到下一個對象。她也提醒,分手後要將曾經收取的貴重物品還給對方,並讚美、感謝對方的付出與陪伴,給彼此祝福。

「情緒失控而出現暴力傾向,有些是學習而來的,但有些是本身性格使然。」樊雪春呼籲,民眾若察覺身旁的人或自己有危險情人的特徵,應尋求心理師的幫助。危險情人的暴力行為很多時候是因為無法包容生氣、憤怒的情緒,找不到健康發洩的管道,心理師可以幫助探討原因,並引導他在情緒失控的時候選擇正確、健康的發洩方式,像是打球、打沙包等。

政大心理系助理教授錢玉芬則擔心社會案件造成他人仿效,並認為學校應該要注重情感教育。「性別平等的同性之愛被過度擴大,但其實健康的情感教育才是更重要的。」她認為每個不健康的情感背後其實都與成長關係息息相關。學生應認識什麼是健康的情感、了解情感不健康的原因等,並教導學生危機處理的能力。

另外,問及犯案者是否有精神疾病的疑慮?台安醫院精神科主任醫師許正典則表示,因為沒有見到本人,不能貿然判斷,但對於這些犯案者為何會做出異於常人的舉動,醫師團隊、專家也在積極找出原因。

許正典依人體大腦分析,大腦裡的前額葉負責理智判斷、杏仁核則負責掌管情緒。他比喻,理智就是剎車、情緒代表油門,有這兩樣大腦才能正常運作,但往往在感情變質、情緒激動不安的時候,人的理智煞不了車,就會釀成大禍,許正典提醒民眾,「每個人都有可能失去控制」。





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